Wysokie szpilki to najwi臋kszy atrybut kobieco艣ci i dobrze jest wiedzie膰 jak chodzi膰 na wysokich obcasach zar贸wno wtedy, kiedy zak艂adasz seksown膮 sukienk臋 jak i wygodne spodnie do pracy. Oto 5 trick贸w, kt贸re zmieni膮 Twoje podej艣cie do wysokich obcas贸w! Polega on na sklejeniu ze sob膮 plastrem dw贸ch palc贸w. Drugiego i trzeciego. W艂a艣nie mi臋dzy nimi rozchodzi si臋 nerw, kt贸ry jest bardzo mocno uciskany podczas chodzenia w szpilkach. 艁膮cz膮c te palce trwale ze sob膮 zmniejszamy jego ucisk i tym samym zmniejszamy b贸l wynikaj膮cy z noszenia szpilek. Trudno nie uwierzy膰 Marie Helvin, jako Chodzenie w szpilkach to jednak nie lada sztuka, kt贸r膮 warto opanowa膰 do perfekcji. Swobodne poruszanie si臋 w butach na wysokim obcasie mo偶e si臋 wydawa膰 bardzo trudne, zw艂aszcza je艣li na co dzie艅 wybieramy p艂askie obuwie, a nawet sportowe. Jest to jednak co艣, czego ka偶dy mo偶e si臋 nauczy膰. W ko艅cu trening czyni mistrza! Moi rodzice obdarzali mnie tak膮 mi艂o艣ci膮, jak膮 byli w stanie mnie obdarzy膰. Oduczam si臋 obwiniania ich za b艂臋dy, kt贸re pope艂nili, to ju偶 do niczego nie doprowadzi, w ko艅cu min臋艂y lata. Faktem jest, 偶e oni nie mieli 艣wiadomo艣ci, jak wychowywa膰 nieheteronormatywne dziecko, ani nie mieli sk膮d si臋 tego nauczy膰, nie by艂o edukacji. Jak je nosi膰? Jak nauczy膰 si臋 chodzi膰 w butach na wysokim obcasie? Czy wysokie obcasy najad膮 si臋 na codzie艅? W jakich obcasach wytrzymasz ca艂膮 noc? Wiesz ju偶 jak poskromi膰 nawet najwy偶sze obcasy, ale czy zastanawia艂a艣 si臋 kiedy艣, o jakich szpilkach marz膮 kobiety na ca艂ym 艣wiecie? skr贸cenia 艣ci臋gna Achillesa i towarzysz膮cemu temu b贸lowi 艂ydek. Pojawi膰 si臋 mo偶e nawet silny b贸l 艣r贸dstopia, a je艣li codziennie nosisz buty na wysokim obcasie, po kilku latach mo偶esz nie by膰 w stanie za艂o偶y膰 but贸w z p艂ask膮 podeszw膮, poniewa偶 przykurczone 艣ci臋gna b臋d膮 sprawia膰 znaczne dolegliwo艣ci. Przy chodzeniu Ustawiamy j膮 w taki spos贸b, aby przed ka偶dym z zawodnik贸w, w prawym dolnym rogu, znajdowa艂o si臋 jasne pole. Nast臋pnie ustawiamy figury: piony na drugiej i si贸dmej linii, wie偶e w rogach, skoczki obok nich, a dalej go艅ce. Na 艣rodku stoj膮 hetman (kr贸lowa) i kr贸l, z tym 偶e hetman zawsze zajmuje pole o tym samym kolorze, jak on sam. Jak nauczy膰 si臋 chodzi膰 w szpilkach? Wskaz贸wki, kt贸re u艂atwi膮 Ci wyzwanie. Pami臋taj, 偶e nie od razu Rzym zbudowano. Zanim kupisz sobie par臋 艣miesznie wysokich szpilek, musisz przez chwil臋 po膰wiczy膰 w domu. Najpierw zacznij od noszenia klin贸w lub kaczych szpilek. G艂贸wn膮 zasad膮 chodzenia w szpilkach jest zatem stawianie ma艂ych krok贸w. Nogi musz膮 znajdowa膰 si臋 blisko siebie, a ch贸d musisz nauczy膰 si臋 kontrolowa膰. To, co mo偶e wydawa膰 si臋 na pocz膮tku trudne, to proste kolana podczas chodzenia na szpilkach. Trening czyni mistrza, wi臋c nie ma si臋 z g贸ry co martwi膰. Podczas chodzenia Jednak, aby tak si臋 sta艂o, trzeba nauczy膰 si臋 w nich chodzi膰. Jedne panie si臋 z tym rodz膮, natomiast drugie musz膮 naby膰 tej umiej臋tno艣ci wraz z wiekiem i do艣wiadczeniem. Dlatego warto trenowa膰 chodzenie. Oto kilka wskaz贸wek jak chodzi膰 na szpilkach: chodzenie w butach na obcasie zaczynamy od stawiania najpierw pi臋ty, a 3yLI.